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北京游泳培训中心提醒大家冬泳千万不要贪游逞能,很危险……

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北京游泳培训中心提醒大家冬泳千万不要贪游逞能,很危险……

发布日期:2020-02-28 00:00 来源:http://www.lantiandayang.cn 点击:

    冬泳和户外游泳中的安全问题切不可小视。不时有溺水事故发生,这是十分令人痛心的事。所以,但凡喜欢户外游泳的,不管有多少年泳龄,不管游泳技术多么精湛,安全警钟必须长鸣,永远记住,冬泳不比夏泳,绝对不能贪游逞能,不然危险重重!北京游泳培训中心提醒大家以下几点都需要特别地注意。


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    首先,要了解自己的身体状况,做到量力而行。感冒不适,哪怕是前一天过量饮酒、熬夜以及其他情绪波动等,都有可能导致游泳过程中发生某些不适感觉。最直接的,可能是身体感觉特别寒冷。这时,你离开岸边往外游,游进的距离就不要太远。野外游泳的上岸点,不是随便哪里都可以找到的。


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  其次,要坚持每天适应,做到循序渐进。刚开始游的时候距离也就100米左右,有人游到1000,甚至2000或3000米都没问题,这是每天坚持、持之以恒所累积起来的效应,不是一蹴而就,激动一下就可以达到的。只有每天适应,才能持久坚持。再冷,也不会觉得多冷。反之,可能产生这样那样的不适感,存在安全隐患。


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  第三,要坚持带好跟屁虫,做到有备无患。跟屁虫在突发意外的情况下,比如抽筋、晕厥等,不仅可为营救找到显眼的目标,也可以为泳友的施救提供便利,增加一份安全保障。所以,游泳时带好跟屁虫,既是对自己负责,也是对他人负责。既利人又利己。说不定你的跟屁虫不是为自己带的,是为了人家带的应急品呢!


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  第四,要互相关爱,做到守望相助。游泳的过程,也是结伴交友、建立友谊的过程。在游泳中结伴,相互关照,尤其游泳结束后,如果不是特别着急,不妨等最后一个泳友上岸后再离开,这样建立起来的友谊,才堪称“冬泳之交”,不仅可以增加游泳的乐趣,也可以减少安全事故的发生。


    北京游泳培训中心再提醒大家要了解自己的身体状况,做到量力而行。感冒不适,哪怕是前一天过量饮酒、熬夜以及其他情绪波动等,都有可能导致游泳过程中发生某些不适感觉。最直接的,可能是身体感觉特别寒冷。这时,你离开岸边往外游,游进的距离就不要太远。野外游泳的上岸点,不是随便哪里都可以找到的。


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    蓝天大洋体育公司成立于2006年是京北地区体育项目经营的品牌体育公司。公司主营项目:体育场馆委托管理,游泳馆、健身房、体育项目培训(游泳,羽毛球、篮球,足球,轮滑)儿童体适能运动。成人国家职业资格 培训(游泳救生员、教练员、健身教练员,户外救生员)。



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    2018年北京市水上运动协会授予:蓝天大洋国际游泳学院~救生员、教练员职业培训基地。

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    北京市水上运动协会授予

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    国职游泳救生员,教练员证本证

    为劳动者从事相应职业(工种)的资格凭证,并作为境外就业、对外劳务合作人员办理技能水平公正的有效证件。

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