北京蓝天大洋体育俱乐游泳注意事项

    北京蓝天大洋体育俱乐部是一家正规专业的体育培训机构，近年来已成功合作数十家游泳馆，每年培训学员数千名，赢得了良好的信誉和口碑。我们邀请您共同学习专业技能，打造健康体魄，塑造完美身型。

    俱乐部一直致力于科学的研究游泳教学模式，引进先进的教学方法，寓教于乐，使学员在快乐礼貌的气氛中不断建立自信，轻松掌握一项终身受益的技能。

方法/步骤

游泳需要教练，如何找教练呢。教练不一定是他自己游的是多么的好的，关键是要有口碑的，还有是离你近的！所以最好是通过朋友介绍，或者去你想去的游泳池那找找教练。教练一般都会呆在游泳池等你来找他噢~

如何选择游泳池。游泳池选择离你近的，因为学游泳是一个过程，这个过程比较难坚持，如果游泳池离家远或者离单位远，这样是不利于保持学游泳的热情滴·如果你那小区游泳池还不错那是最好滴啦！

不要去水库学游泳。还有一个选游泳池的关键是，游泳池不能太深。初学者千万别去水库学游泳，太太危险了！即使有跟屁虫等保护工具，也避免发生意外还是选择游泳池吧~

训练时间的选择。选好游泳池，一般训练时间最好选择一大早，那个时候游泳池人会比较少一点，好施展拳脚，另一方面也是水质相对干净点，要知道初学者可能会喝很多水，水能尽量干净就尽量干净点喏~

参考网上教学视频。网上有很多教游泳的视频，可以搜些视频来参考一下！但最终还是需要实践的！水性好的人学游泳会很快，所以有事没事多泡泡游泳池是没错滴~

平常早晚洗脸的时候，可以把脸放到水盆里练习憋气。

注意安全！不要会一点游泳了，就抛开陪练人自己一个人独自练习噢，在还没有稳定会游的情况下，一个人练习是挺危险的，可能会发生呛水、溺水等意外啦！小心小心！