北京蓝天大洋体育俱乐部
回龙观昆泰嘉校区:
18600370378
西三旗国际温泉校区:
17701325027
立水桥华清温泉游泳馆校区:
18611615272
望京昆泰校区:
17611378222
北京蓝天大洋体育俱乐部
回龙观昆泰嘉校区:
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西三旗国际温泉校区:
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立水桥华清温泉游泳馆校区:
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望京昆泰校区:
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近日来，北京高温天气已进入“烧烤”模式，北京蓝天大洋游泳培训俱乐部热报：有氧柔水操可以在水中走路、水中慢跑、水中伸张等；陆上做运动可能会很累，可是在水中的感觉却很舒服，轻飘飘的水对皮肤好，还能减肥呢。
1、有氧柔水操去热效果明显，理想的水温一般在27—30度。
2、有氧柔水操适合各种人群参加。
赶快加入我们：蓝天大洋体育俱乐部游泳培训队伍吧！
