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北京游泳培训中心蝶泳换气动作--头在臂的两个"之前"蝶泳在一般人看来是动作难度最大的,但是确实动作姿势最好看的。蝶泳的呼吸控制与整个身体的配合要求更高,如
发布时间:2020-03-06 点击次数:83
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为什么游泳一定要戴泳帽?这是泳池管理中不容忽视的问题,北京游泳培训班提醒大家戴泳帽主要是为了保障泳客的安全和健康。一、戴泳帽可以防止头发、发油、发蜡等美发用品溶于水,可以保持泳池水质干
发布时间:2020-02-16 点击次数:74
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(图文来自网络,若侵权请联系我们删除)蓝天大洋体育公司成立于2006年是京北地区体育项目经营的品牌体育公司。公司主营项目:体育场馆委托管理,游泳馆、健身房、体育项目培训(游泳,羽毛球、篮球,足球,轮滑)儿童体适能运动。成人国家职业资格培训
发布时间:2020-02-11 点击次数:120
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2020年2月6日上午,一则噩耗传来:武汉长江救援队创始人俞关荣因“肺炎”不幸去世。这位71岁的老人,曾和队友们一起救援过很多人,这一次他没能挺过去。是否因确诊“新型冠状病毒肺炎”去世有待确认。武汉长江救援队总队长张建民说,俞关荣今年71岁
发布时间:2020-02-09 点击次数:144
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01标准的泳池长度总是比50米长一点大赛时泳池两端池壁会加装电记板,电记板也是有厚度的,装上就刚好50米了。蛙泳比自由泳容易?北
发布时间:2020-02-06 点击次数:78
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自由泳是所有四种泳姿中游得最快的一种泳姿,也是游得最轻松、最省力的泳姿(这里指的是长距离游泳)。北京游泳培训班告诉大家自由泳的快源于它在水中的身体形态和手臂划水的效率。&
发布时间:2020-01-24 点击次数:113
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慢性呼吸系统疾病经常参加游泳活动,使胸肌、膈肌和肋间肌等呼吸肌得到锻炼,从而改善了肺的通气功能,提高了呼吸效率;游泳时胸廓处在水中,由于水对胸廓的压力,吸气时要克服水对胸廓的压力,呼气时,在水对胸廓压力的作用下有
发布时间:2020-01-17 点击次数:141
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首先我们先解释一下呼吸,憋气的时间取决于血液中氧气的含量,但是二氧化碳的浓度却直接控制着呼吸的节奏。所以从原理上来说,控制氧气和二氧化碳的浓度就是延长憋气的关键因素。&nb
发布时间:2020-01-13 点击次数:277
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虽说游泳可以带给我们很多的好处,但是不正确的游泳姿势或者技巧都可能导致一些意外发生,北京游泳培训中心告诉大家游泳运动姿势不对,锻炼效果差。人游泳时,对动作的标准性要求高不高,主要看游泳
发布时间:2020-01-12 点击次数:144
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我们泳友都知道游自由泳时,身体不做到超直的话,会增加前进时的阻力,前进的能量较大部分都用来对抗水的阻力,所以速度受到了限制。但当你在游自由泳的时候,如果能将下半身(髋、腿、脚掌)尽量贴近水面,就能被评定为有效率的泳姿,也就是大家眼中“游得不
发布时间:2019-12-25 点击次数:153
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自由泳送肩移臂入水后的充分送肩动作在自由泳的手部动作中,其实也是整个上半身的动作中非常重要的一个环节。只有自然地在划水过程中做出和完成送肩动作,才算完成自由泳的初级阶段。
发布时间:2019-12-12 点击次数:203
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如果想要靠游泳来锻炼身体的话,就和跑步一样,不能仅仅用长度一个指标来进行判断。游泳1000米,你是连续游还是分段游?游什么泳姿?速度怎样?是室内泳池还是公开水域?游完心率如何?等等等等
发布时间:2019-12-05 点击次数:461