北京游泳培训中心告诉您游泳前淋浴，竟然还有这么多好处……

为了让泳友享受到更好的服务，很多泳池或工作人员会提醒泳客先淋浴再下水游泳。但是很多泳友会感到莫名其妙：游泳前为什么要先淋浴呢？让北京游泳培训中心告诉您！

    1.洗去身上汗渍、污物、化妆品等

   下水前先淋浴一下，既可以把身上的汗水冲洗掉，又能有效地预防泳池里的病菌。而化妆品、防晒霜本身就属于化学工业产品，很容易对泳池水质产生影响.

    2.提前适应水温

    游泳时水温一般都会低于体温，可能会患感冒，所以下水之前要先淋浴，使身体充分适应水温讯。淋浴可以使身体的热量散发出去一些，然后在做一些准备就可以下水游泳了。

    3.减少氯的吸附

    氯是泳池消毒产品挥发后的产物，可以吸附在皮肤和头发上，不容易摆脱，在某些情况下对人身体产生危害。

    如果在游泳前先淋浴一下，用含无害的自来水提前饱和下吸水较多的头发和皮肤，再进入泳池，氯的依附会显著减少。相反，不淋浴而直接入池，用来饱和你肌肤和头发的池水中含有的氯会是自来水的2-10倍。同时戴泳帽也是防氯的有效方法。

    所以我们在此倡议，为了您和他人的健康，游泳前请淋浴一下。入池前先冲个澡是非常好的习惯，也是值得提倡的礼仪规范。

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