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北京游泳培训中心提醒大家游泳,请不要有这些想法……

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北京游泳培训中心提醒大家游泳,请不要有这些想法……

发布日期:2020-03-02 00:00 来源:http://www.lantiandayang.cn 点击:

想法一:体能为王,技术粗糙一点不怕
    正解:练体能见效快,练技术见效慢,所以很多人认为练体能是捷径。但是,曾经有科研人员对奥运前八名以及未进入前八名的选手进行过对比研究,发现他们的输出功率几乎相同,无显著性差异!也  就是说,同等体能情况下,技术决定了他们最终的排位。
    北京游泳培训中心告诉大家更重要的是,体能是有限的,而技术是无限的! 

    想法二:我天天游,只要游得够多,技术肯定会越来越好

    正解:我只想弱弱的说,游泳是周期类项目,每一次错误动作会不停的在狂游中重复巩固巩固巩固.....游泳狂人们要特别小心了,所谓练要得其法。


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    想法三:一味模仿名人,认为他们的动作才是最值得学习的

    正解:不要太随便好么……以菲尔普斯他老人家的柔韧性,灵活性,水感,体能等等.....多数人模仿到最后,很可能变成了“肥而朴实”.....

    想法四:无视自身特点,垂涎别人的训练计划

    正解:其实,最好的技术是适合自己的技术。就是说,在符合技术大规律的条件下,设计个人独有的训练计划,从而发挥个人优势,形成个人特点!千万不要被那些“外星人”所迷惑....


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    蓝天大洋体育公司成立于2006年是京北地区体育项目经营的品牌体育公司。公司主营项目:体育场馆委托管理,游泳馆、健身房、体育项目培训(游泳,羽毛球、篮球,足球,轮滑)儿童体适能运动。成人国家职业资格 培训(游泳救生员、教练员、健身教练员,户外救生员)。




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    2018年北京市水上运动协会授予:蓝天大洋国际游泳学院~救生员、教练员职业培训基地。

    欢迎到校参观考察,蓝天大洋助您梦想起航!!实现教练梦想!

    北京市水上运动协会授予

    蓝天大洋国际游泳学院

    零基础救生员、教练员职业培训基地。


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    国职游泳救生员,教练员证本证

    为劳动者从事相应职业(工种)的资格凭证,并作为境外就业、对外劳务合作人员办理技能水平公正的有效证件。


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