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北京游泳培训馆告诉您游完泳打喷嚏,原来不是感冒了…

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北京游泳培训馆告诉您游完泳打喷嚏,原来不是感冒了…

发布日期:2020-01-21 00:00 来源:http://www.lantiandayang.cn 点击:

    很多人游泳中或者游泳后会有鼻子不适感觉。鼻痒、打喷嚏、流鼻涕。 起初可能认为是感冒症状,但每次游泳必反复,水质并无问题,其实,常此以往便多半是:“过敏性鼻炎”在作祟。

    专家介绍,游泳池里有大量诱发鼻炎的过敏原。泳后流鼻涕主要是由于泳池中大量的消毒剂造成的。为防止感染,游泳馆向游泳池内投放消毒剂漂白粉,而漂白粉的主要成分是次氯酸钠,对鼻粘膜有刺激作用,被呛水后,含有漂白粉的水进入鼻子,将鼻子里的分 泌物、细菌带入鼻窦,易诱发鼻炎。同时,也有不少人对次氯酸钠容易产生过敏反应,还可能出现哮喘以及丘疹性荨麻疹等过敏性疾病等。

   

    北京游泳培训建议患有过敏性鼻炎、鼻窦炎、中耳炎的患者,不宜到游泳池里游泳;过敏体质的人可以在游泳前后服用相应的抗过敏药物,还可佩戴防护器具防止鼻腔进水。

    比较常用的办法有以下几种,可以有效减少化学成分对鼻黏膜的刺激损伤,减少鼻腔内的过敏原:

    解决方案1: 

    游完清洗鼻孔,沐浴时用针管注入生理盐水。或吸盐水进入要到口腔,再用鼻子呼出(稍微有点难受)。完毕后,用红霉素软膏涂抹。

    解放方案2:

    将牙膏稀释到干净的凉水中,用手指蘸着涂抹在鼻腔内,三分钟后清水冲掉。

    解决方案3:

    游泳完毕后,用清水自然冲洗鼻腔。滴几滴眼药水到鼻子里。会减轻不适症状。

    备注:针管也可用清洁相机所用的“吹球”替代,不光可以清洁鼻腔,还可以将耳朵里的水吹出来!


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    如何预防鼻炎呢?

    据专家医生介绍,改变不良习惯是预防鼻炎的第一步,也是预防鼻炎的关键。在日常生活中,北京游泳培训馆提醒大家应该注意以下几点:

    1.不要挖鼻、剪鼻毛。鼻子是身体与空气交换的一道屏障,鼻毛能阻止大部分灰尘进入呼吸道,净化空气,因此在日常生活中改掉挖鼻、剪鼻毛的不良习惯。

    2.坚持运动,改善体质。锻炼能让身体更强健。但需要注意两点,一是持之以恒,二是找准适合自己的运动方式。


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    2018年北京市水上运动协会授予:蓝天大洋国际游泳学院~救生员、教练员职业培训基地。

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    北京市水上运动协会授予

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    为劳动者从事相应职业(工种)的资格凭证,并作为境外就业、对外劳务合作人员办理技能水平公正的有效证件。

 

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